Consejos de seguridad con los aceites esenciales
Los aceites naturales son un regalo de las plantas pero son las substancias que requieren mayor cuidado porque son muy activos y concentrados.
Los aceites esenciales ofrecen un sinfín de posibilidades de uso pero es importante tener en cuenta algunas precauciones y las dosis apropiadas.
Hay que conocer lo que estamos usando y respetar la sabiduría de la naturaleza.
1/ Antes de usar un aceite esencial:
*Evitar el contacto directo hasta no haber determinado el nivel de agresividad con nuestra piel (alergias o reacciones): algunos aceites esenciales son un tanto agresivos con las pieles más sensibles y delicadas.
*Evitar el contacto con los ojos y las mucosas, y no ingerir los aceites desconocidos.
*Verificar si hay interacción entre los aceites esenciales y sus drogas: los efectos pueden incrementar o disminuir el efecto de un aceite. Consultar a su médico.
2/ Algunos de los aceites esenciales que hay que utilizar con mayor cuidado: (orden alfabetico)
– Canela. Es irritante para el aparato digerente. No utilizar más de 10 gotas por día.
– Enebro. Irritante para las vias urinarias. No superar las 8 gotas por día.
– Eucalipto. En dosis de más de 20 gotas por día puede provocar nausea, vomito, cefalea, diarrea. Acelera el metabolismo de los analgesicos y de los tranquilantes.
– Melisa. No superar las 10 gotas por día. En cantidades elevadas (2 gramos, o sea alrededor de 100 gotas) disminuye peligrosamente la presión sanguinea, la frecuencia cardiaca y respiratoria y provoca estados de torpor.
– Menta piperita. Puede provocar espasmos respiratorios en los niños y en personas asmaticas. No superar las 15 gotas por día.
– Nuez moscada. Puede ser estupefaciente y alucinogeno. No superar las 10 gotas por día.
– Oregano. Irritante gastrointestinal. No superar las 15 gotas por día.
– Romero. Irritante gastrointestinal y peligroso para los riñones. Dosis maxima 15 gotas por día.
– Tomillo. Muy irritante para las mucosas. Dosis maxima 10 gotas por día.
Cómo verás, no hay ningún peligro si los aceites esenciales se utilizan con cuidado y con conocimiento. Muchos no imaginan que 10 gotas son una cantidad enorme para un aceite esencial e ignoran que ya una gota es eficaz.
3/ Mujeres embarazades y bebé:
El mal uso y la imprudencia pueden causar accidentes. Asi, durante la lactancia los compuestos de los aceites esenciales pasan a la leche, dada la neurotoxicidad posible de algunos aceites esenciales.
No usar aceites esenciales durante los 3 primeros meses del embarazo.
A partir del segundo trimestre de embarazo se favorecerá la vía externa, la vía oral se reservará para casos de infecciones y bajo supervisión médica.
En aplicaciones tópicas se evitará la cintura abdominal y la zona dorsal/lumbar.
De una manera general, evitar un uso cotidiano frecuente y sistemático.
No usar los siguientes aceites esenciales durante el embarazo y la lactancia:
– Salvia officinalis ssp officinalis (salvia oficinal)
– Cedrus atlantica (cedro del Atlas)
– Rosmarinus officinalis qt alcanfor (romero qimiotipo alcanfor)
– Hyssopus officinalis ssp officinalis (hisopo oficinal)
– Mentha x piperita (menta piperita)
– Lavandula stoechas (cantueso)
– Mentha pulegium (poleo)
– Eugenia caryophyllus (clavo de especie)
– Satureja montana (ajedrea)
– Origanum compactum (orégano)
– Thymus vulgaris qt timol (tomillo quimiotipo timol)
– Trachyspermum ammi (ajowan)
– Cinnamomum cassia (canela de China)
– Cinnamomum verum corteza (canela corteza)
– Cymbopogon martinii var. motia (palmarosa)
– Thymus vulgaris qt geraniol (tomillo quimiotipo geraniol)
– Monarda fistulosa (monarda fistulosa)
4/ Conservación:
Un aceite esencial, si se conserva en buenas condiciones ambientales (no reciba calor, luz ni oxígeno), puede tener una duración de hasta cuatro años.
¡Los aceites esenciales son las substancias más poderosas de la farmacia naturaleza. Si los aceites esenciales son tratados con el cuidado necesario usted podrá disfrutar de sus beneficios y éstos ser parte de su vida!